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近5成上班族腸胃不適 導致慢性疲勞
: 記者楊晴雯／台北報導
腸胃健康拉警報，不只腸胃鬧脾氣，人還會噓累累。國內有項調查顯示，發現腸胃健康與慢性疲勞的確互有關聯，43.3%的受訪者同時受腸胃不適及慢性疲勞所苦，成為「腸亂疲勞族」。
▲（示意圖／資料庫）
長年推動國人腸胃保健衛教工作的台灣乳酸菌協會，偕同高雄榮民總醫院胃腸肝膽科教授許秉毅醫師進行「腸胃健康與慢性疲勞影響調查 」，依台灣人口年齡分生活達人 布比例針對全台1,068位25至49歲民眾進行採樣發現，受訪者中有82.5%表示腸胃不適，生活中受到便秘、消化不良、腸躁症等腸胃問題所擾。
調查進一步分析，高達43.3%的受訪者為「腸亂疲勞族」，同時出現腸胃不適及慢性疲勞徵狀。此外，若比較腸胃不適與腸胃健康新品上架者的慢性疲勞佔比，則前者比後者明顯多出29.4% ，由此可見腸胃當機、慢性疲勞影響也隨之明顯。
「大家常認為疲勞只跟壓力與勞動有關，但其實腸道菌相若紊亂、長期處於失衡狀態，也可能引起身體不良連鎖反應，如慢性疲勞即是一例。」台灣乳酸菌協會榮譽理事蔡英傑教授指出，國外研究顯示慢性疲勞者之腸道菌相與健康人不同，而去年在《SpringerLink》發表之研究 ，更指出慢性疲勞與腸躁症等腸胃疾病間有顯著相關的新發現。
許秉毅說明，大腦與腸道就像是一條雙向的高速公路，彼此藉由神經、代謝、免疫介質等傳達訊息，並維持平衡。如身體對飽足與飢餓及便秘與腹瀉的感知與調節。而腸道菌相更在其中扮演關鍵角色，如果胃腸菌相被破壞，即可能因此影響大腦和胃腸道的行為。國外研究也證實，若將無菌小鼠施以抗生素改變其腸道菌相平衡，因其缺乏正常腸道菌相協助因應，其情緒等心理狀態即出現變化 。
蔡英傑表示，雖然睡眠、飲食、壓力等，都可能導致腸道菌相失衡，但礙於工作或生活需要，壓力與睡眠習慣常難以在短時間內改善，故飲食的選擇對忙碌的現代人便格外重要。要讓腸道菌相恢復平衡，必須要調整腸道內好、壞菌的比例，藉由飲食調整，例如日常餐食中搭配優酪乳作為每日1.5至2杯的乳製品選擇之一，補充好菌，即可減少腸道不良物質及發炎的機率；以及增加膳食纖維攝取比例，營造好菌在體內保持活力與效用的環境。
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精品品牌Dior微風形象概念專賣店今(10)日開幕，專賣店設計靈感源自該品牌巴黎蒙田大道旗艦店，店內設計結合了十八世紀宮廷與當代摩登元素，而開幕活動也邀請到了韓國女星孔曉振、微風名媛廖曉喬、台灣女星陳怡蓉、簡嫚書、賴雅妍、楊晴與台灣男星炎亞綸、曹晏豪、李國毅、郭源元等人出席開幕酒會。
▲ 孔曉振出席時尚品牌微風復興館專賣店開幕活動。（圖／記者陳明安攝，2017.3.10）
在韓國有「時尚行動衣架」之稱的韓國時尚女星孔曉振今(10)晚現身Dior微風廣場店開幕，她穿上一身白色T恤搭配刺繡紗裙，走紅毯時微笑掛在臉上，受訪時更勉勵台灣喜歡時尚的年輕人們：「要發掘、發現自己的魅力！」舉止十分親民，但台灣男星李國毅卻一開始就謝絕所有台灣媒體採訪，背板前拍完照快速步入店內，相較於韓星孔曉振的落落大方受訪，更顯得不夠親民。
▲ 孔曉振出席時尚品牌微風復興館專賣店開幕活動。（圖／記者陳明安攝，2017.3.10）24H
▲ 孔曉振出席時尚品牌微風復興館專賣店開幕活動。（圖／記者陳明安攝，2017.3.10）
而台灣男星炎亞綸以一身帥氣的豔色西裝出場，此款鈴蘭花刺繡西裝外套要價十五萬元台幣，十分奢華，他笑說自己最怕走紅毯時跌倒；而最近炎亞綸在上海與郭采潔同台飆戲，雖然受訪表示私下不太熟，但也大方稱讚郭采潔是個可愛又認真的女孩。
▲台灣男星炎亞綸以一身帥氣的豔色西裝出場。（圖／記者陳明安攝，2017.3.10）
而女星陳怡蓉則小露性感酥胸，一身黑色薄紗點點洋裝搭配十六萬元的白色Lady dior白色小羊皮包，她受訪更表示、自己很愛孔曉振主演的《主君的太陽》，這次看到孔曉振也很開心，而女星賴雅妍下半身白色透明蛋糕紗裙搭配超短內襯褲，若隱若現的腿部線條性感度破表，女星簡嫚書也穿透明紗裙與內襯褲出席活動，十分亮眼。
▲女星簡嫚書也以透明紗裙與內襯褲出席活動。（圖／記者陳明安攝，2017.3.10）
微風形象概念專賣店內規劃了三大區域，皮件與配飾、高級珠寶腕錶與VIP鑑賞間、精緻服裝沙龍區，單色調空間十分明亮，而店內也蒐集多位藝術家作品，包括Galerie Mougin打造的藝術品Les Farfelus Farfadets懸掛於VIP鑑賞間；Angelo Mangiarotti設計的Pietra Serena Console石製玄關桌；壁紙藝術則由雙人設計師Alissa & Nienke設計。
▲ 陳怡蓉出席時尚品牌微風復興館專賣店開幕活動。（圖／記者陳明安攝，2017.3.10）
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